A పట్టు కంటి ముసుగుఇది మీ కళ్ళకు వదులుగా ఉండే, సాధారణంగా ఒకే సైజులో ఉండే కవర్, సాధారణంగా 100% స్వచ్ఛమైన మల్బరీ సిల్క్‌తో తయారు చేయబడుతుంది. మీ కళ్ళ చుట్టూ ఉన్న ఫాబ్రిక్ సహజంగానే మీ శరీరంలోని మరెక్కడా కంటే సన్నగా ఉంటుంది మరియు సాధారణ ఫాబ్రిక్ మీకు విశ్రాంతి వాతావరణాన్ని సృష్టించడానికి తగినంత సౌకర్యాన్ని ఇవ్వదు. అయితే,అధిక నాణ్యత గల పట్టు ముసుగుగాలి ప్రసరణ బాగా ఉంటుంది మరియు మీ చర్మాన్ని పొడిబారనివ్వదు లేదా ఏ విధంగానూ చికాకు పెట్టదు. వెచ్చని వాతావరణంలో నివసించేవారికి లేదా వేడిగా నిద్రపోయేవారికి, మీ కళ్ళలోకి చెమట కారకుండా మరియు ప్రశాంతమైన రాత్రి విశ్రాంతికి అంతరాయం కలిగించకుండా ఉండటానికి ఇవి ఒక అద్భుతమైన మార్గం.

రాత్రిపూట బాగా విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం పడుకునే ముందు వెలుతురును పరిమితం చేయడం. ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాల నుండి వచ్చే కాంతి మీ మెదడును ఉత్తేజపరుస్తుంది మరియు నిద్రపోవడం కష్టతరం చేస్తుంది, కానీ అలాంటి సాధారణమైనదాన్ని ఉపయోగించడం ద్వారాపట్టు కంటి ముసుగుఇది చాలా పెద్ద తేడాను కలిగిస్తుంది. మొదటి 2 గంటలు నిద్రపోయేటప్పుడు సిల్క్ ఐ మాస్క్ ఉపయోగించిన పాల్గొనేవారు దానిని ధరించని వారి కంటే మేల్కొలుపు కోసం వారి పరిమితిని చేరుకోవడానికి ఎక్కువ సమయం తీసుకున్నారని పరిశోధన చూపిస్తుంది. కాబట్టి, మీరు నిద్రలేమి లేదా నిద్రలేమితో ఇబ్బంది పడుతుంటే, ధరించడానికి ప్రయత్నించండిపట్టు కంటి ముసుగునిద్రవేళకు రెండు గంటల ముందు; మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు 7-8 గంటలు కలత చెందని నిద్రను ఆస్వాదించడానికి ఇది మీకు అవసరమైనది కావచ్చు.

అదనంగా, మెడ దిండుతో నిద్రపోవడం అనే ఆలోచన చాలా అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుంది, కానీ చాలా మంది వాటిపై నమ్మకం ఉంచుతారు. సిల్క్ ఐ మాస్క్‌లు ముఖ్యంగా సున్నితమైన చర్మం లేదా అలెర్జీలకు గొప్పవి ఎందుకంటే అవి కొన్ని దిండ్లు కలిగించే దురదను మీకు ఇవ్వవు. అంతేకాకుండా, అవి మీ ముఖానికి బాగా అనుగుణంగా ఉండటం వలన చాలా వాటి కంటే సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి. మీకు వెన్నునొప్పి సమస్యలు ఉంటే, మీపట్టు కంటి ముసుగుహెడ్‌రెస్ట్ మీ వైపు తిరిగి నిద్రపోవడాన్ని కూడా సులభతరం చేస్తుంది. మీ కళ్ళ చుట్టూ ధరించినప్పుడు, ఈ మాస్క్‌లు అన్ని కాంతిని కూడా అడ్డుకుంటాయి. ఇది మీ మెదడు చీకటిగా ఉందని భావించేలా చేస్తుంది మరియు మీ పీనియల్ గ్రంథికి (మన సిర్కాడియన్ లయలను నియంత్రించడానికి బాధ్యత వహించే మన మెదడులోని భాగం) ప్రశాంతమైన సంకేతాలను పంపుతుంది. శరీర రసాయన శాస్త్రంలో ఈ మార్పు లోతైన REM చక్రాలను ప్రేరేపిస్తుంది, చివరికి మీరు పొందే నిద్ర పరిమాణం మరియు నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది.