A సిల్క్ ఐ మాస్క్మీ కళ్ళకు ఒక వదులుగా, సాధారణంగా ఒక-పరిమాణ-సరిపోయే-అన్ని కవర్, సాధారణంగా 100% స్వచ్ఛమైన మల్బరీ పట్టుతో తయారు చేస్తారు. మీ కళ్ళ చుట్టూ ఉన్న బట్ట మీ శరీరంలో మరెక్కడా కంటే సహజంగా సన్నగా ఉంటుంది, మరియు రెగ్యులర్ ఫాబ్రిక్ మీకు రిలాక్స్డ్ వాతావరణాన్ని సృష్టించడానికి తగినంత సౌకర్యాన్ని ఇవ్వదు. అయితే, అయితే,అధిక-నాణ్యత పట్టు ముసుగుఅధిక శ్వాసక్రియ ఉంటుంది మరియు మీ చర్మాన్ని ఎండిపోదు లేదా ఏ విధంగానైనా చికాకు పెట్టదు. వెచ్చని వాతావరణంలో నివసించేవారికి లేదా వేడి స్లీపర్‌లుగా ఉండేవారికి, అవి మీ కళ్ళలోకి చెమట పడకుండా ఉంచడానికి మరియు విశ్రాంతి యొక్క ప్రశాంతమైన రాత్రి కావచ్చు.

మంచి రాత్రి విశ్రాంతి పొందడానికి ఉత్తమ మార్గం మంచం ముందు కాంతి బహిర్గతం పరిమితం చేయడం. ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాల నుండి కాంతి మీ మెదడును ప్రేరేపిస్తుంది మరియు నిద్రపోవడం కష్టతరం చేస్తుంది, కానీ a వలె సరళమైనదాన్ని ఉపయోగించడంసిల్క్ ఐ మాస్క్భారీ తేడా చేయవచ్చు. వారి మొదటి 2 గంటల నిద్రలో పట్టు కంటి ముసుగు ఉపయోగించిన పాల్గొనేవారు ఒకదాన్ని ధరించని వారి కంటే మేల్కొలుపు కోసం వారి పరిమితిని చేరుకోవడానికి ఎక్కువ సమయం పట్టిందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. కాబట్టి, మీరు నిద్రలేమి లేదా నిద్ర లేకపోవటంతో పోరాడుతుంటే, ధరించడానికి ప్రయత్నించండిసిల్క్ ఐ మాస్క్నిద్రవేళకు ముందు రెండు గంటలు; ఇది మీరు 7-8 గంటల కలవరపడని నిద్రను విడదీయడానికి మరియు ఆనందించాల్సిన అవసరం ఉంది.

అదనంగా, మెడ దిండుతో నిద్రపోవాలనే ఆలోచన చాలా అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుంది, కాని చాలా మంది వారిపై ప్రమాణం చేస్తారు. సున్నితమైన చర్మం లేదా అలెర్జీలకు పట్టు కంటి ముసుగులు చాలా బాగుంటాయి, ఎందుకంటే అవి మీకు దురద అనుభూతి చెందవు. అదనంగా, అవి మీ ముఖానికి బాగా అనుగుణంగా ఉన్నందున అవి చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి. మీకు తిరిగి సమస్యలు ఉంటే, మీ ఉపయోగించిసిల్క్ ఐ మాస్క్హెడ్‌రెస్ట్ మీ వైపు నిద్రపోవడాన్ని కూడా సులభతరం చేస్తుంది. మీ కళ్ళ చుట్టూ ధరించినప్పుడు, ఈ ముసుగులు కూడా అన్ని కాంతిని అడ్డుకుంటాయి. ఇది మీ మెదడుకు చీకటిగా ఉందని అనుకుంటూ మీ మెదడును మోసగించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు మీ పీనియల్ గ్రంథికి ప్రశాంతమైన సంకేతాలను పంపుతుంది (మా సిర్కాడియన్ లయలను నియంత్రించే బాధ్యత మా మెదడుల్లో భాగం). బాడీ కెమిస్ట్రీలో ఈ మార్పు లోతైన REM చక్రాలను ప్రేరేపిస్తుంది, చివరికి మీకు లభించే నిద్ర యొక్క పరిమాణం మరియు నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది.