మీరు ఎక్కువ మంది వ్యక్తులలా ఉంటే, మీరు మరింత విశ్రాంతి రాత్రి నిద్ర నుండి ఖచ్చితంగా ప్రయోజనం పొందవచ్చు. సిడిసి చెప్పినట్లుగా, మనలో చాలా మంది ప్రతి రాత్రి సిఫార్సు చేయబడిన ప్రతి రాత్రి నిద్రను పొందడం లేదు. వాస్తవానికి, మా జనాభాలో మూడింట ఒక వంతు కంటే ఎక్కువ మంది ఆ సంఖ్యకు స్థిరంగా తగ్గుతున్నారు, మరియు పెద్దలు డెబ్బై శాతం మంది పెద్దలు వారు తగినంత నిద్ర రాకుండా నెలకు ఒకసారి వెళ్తారని నివేదిస్తారు. నిద్ర లేమి అనేది సాధారణ ప్రజల ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే తీవ్రమైన సమస్య మరియు దీనిని కేవలం కోపంగా కొట్టివేయకూడదు. దీర్ఘకాలిక నిద్ర లేమి గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్ మరియు నిరాశతో సహా ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలను పెంచుతుంది లేదా పెంచుతుంది, డ్రైవింగ్ వంటి క్లిష్టమైన కార్యకలాపాలను ప్రభావితం చేసే ప్రమాదకరమైన మగతతో పాటు.

వాస్తవానికి, మంచి రాత్రి నిద్రను జాతీయ కాలక్షేపంగా పేర్కొనవచ్చు. మెలటోనిన్, ఇయర్‌ప్లగ్స్, వెయిటెడ్ దుప్పటి లేదా లావెండర్ డిఫ్యూజర్ అయినా, మా నిద్ర యొక్క నాణ్యతను మెరుగుపరిచే క్రొత్త ఉత్పత్తులు, పద్ధతులు మరియు సప్లిమెంట్ల కోసం మేము ఎల్లప్పుడూ వెతుకుతున్నాము. మా సామర్థ్యంస్వచ్ఛమైన పట్టు నిద్ర ముసుగు, ఇది కాంతిని నిరోధించే సామర్థ్యంలో సౌకర్యవంతంగా మరియు ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, ఈ ప్రయత్నంలో భారీ ఆస్తి అవుతుంది. ఇది మా సిర్కాడియన్ లయను రీసెట్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది, దీనిని మా అంతర్గత గడియారం అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది వివిధ కారణాల వల్ల అస్తవ్యస్తంగా మారవచ్చు, వీటిలో వేర్వేరు సమయ మండలాలకు ప్రయాణించడం, పని షిఫ్ట్ పని, కొన్ని మందులు తీసుకోవడం మరియు మరిన్ని. స్లీప్ మాస్క్ యొక్క ఉపయోగం మంచి నిద్ర పరిశుభ్రత యొక్క ముఖ్యమైన భాగం, ఇది మీ సహజ నిద్ర చక్రాన్ని పునరుద్ధరించడానికి మరియు మరింత విశ్రాంతి రాత్రి విశ్రాంతిని అనుభవించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.

మీరు ఎప్పుడు ఉపయోగిస్తారుపట్టు నిద్ర ముసుగు

ఆ ప్రశ్నకు సరళమైన సమాధానం “ఎప్పుడైనా.” మనలో ఎక్కువ మంది స్లీప్ మాస్క్‌ను "రాత్రిపూట" అనుబంధంగా భావించినప్పటికీ, విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి లేదా ప్రయాణించేటప్పుడు నిద్రను సులభతరం చేయడానికి ఇది ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక. ఇటీవలి అధ్యయనాలు చిన్న NAP లు, "పవర్ న్యాప్స్" అని కూడా పిలుస్తారు, ఒత్తిడి స్థాయిలను తగ్గించడానికి మరియు అభిజ్ఞా పనితీరును పెంచడానికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. నైక్ మరియు జాప్పోస్ వంటి కొన్ని వ్యాపారాలు తమ ఉద్యోగుల ఉత్పాదకతను మరియు వారి మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే ప్రయత్నంలో NAP ల సంస్కృతిని స్వీకరిస్తున్నాయి. మీరు ఇతరుల మాదిరిగా ప్రగతిశీలంగా లేని సంస్థ చేత ఉద్యోగం చేస్తున్నప్పటికీ, ఇరవై లేదా ముప్పై నిమిషాలు ఎన్ఎపి తీసుకోవడం ద్వారా పగటిపూట మీ బ్యాటరీలను రీఛార్జ్ చేయడం ఒక అద్భుతమైన ఆలోచన. మీ అలారం ఆన్ చేయడం ద్వారా నిలిపివేయడానికి సిద్ధం చేయండి, మా ధరించండిస్వచ్ఛమైన మల్బరీ పట్టు నిద్ర ముసుగు, మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది.

మీ కోసం ఎలా శ్రద్ధ వహించాలిపట్టు నిద్ర ముసుగు

మీ పట్టు నిద్ర ముసుగు నిర్వహణ చాలా సులభం. మోస్తరు నీటిని మరియు పట్టు కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన డిటర్జెంట్ ఉపయోగించి మీరు మీ ముసుగును చేతితో సులభంగా శుభ్రం చేయవచ్చు. ముసుగును తీవ్రంగా రుద్దకండి లేదా కొట్టవద్దు; బదులుగా, శాంతముగా నీటిని బయటకు తీసి, ఆపై ముసుగును ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతి నుండి ఎక్కడో ఆరబెట్టడానికి వేలాడదీయండి.

గురించిమల్బరీ పార్క్ స్లీప్ మాస్క్ సిల్క్స్

ఐశ్వర్యం మరియు హాయిగా ఉన్నవారికి, మా పట్టు స్లీప్ మాస్క్ గణనీయమైన 22 మమ్మే బరువు మరియు చార్మ్యూస్ నమూనాను కలిగి ఉన్న పదార్థం నుండి అల్లినది. ఈ పట్టును 100 శాతం స్వచ్ఛమైన మల్బరీ పట్టు నుండి తయారు చేస్తారు. మాస్క్ గరిష్ట కవరేజీని అందించడానికి ఉదారంగా అనుపాతంలో ఉంది, మరియు ఇది సిల్క్‌తో చుట్టబడిన సౌకర్యవంతమైన ఒక-పరిమాణ-సరిపోయే-అన్ని సాగే బ్యాండ్‌ను కలిగి ఉంది (కాబట్టి మీరు దాన్ని తీసివేసినప్పుడు అది మీ జుట్టును చీల్చివేయదు లేదా టగ్ చేయదు!). చిక్ పైపింగ్ యొక్క అదనంగా మరింత అనుకూలమైన రూపాన్ని సృష్టిస్తుంది. తెలుపు, దంతాలు, ఇసుక, వెండి, గన్‌మెటల్, గులాబీ, స్టీల్ బ్లూ మరియు బ్లాక్ ఎంచుకోవడానికి అందుబాటులో ఉన్న కొన్ని నాగరీకమైన షేడ్స్. అందరి ఉత్పత్తిలో ఉపయోగించిన పట్టుమల్బరీ పార్క్ సిల్క్ ఐ కవర్స్వతంత్రంగా ప్రమాదకర టాక్సిన్స్ లేదా రసాయనాల నుండి ఉచితంగా ధృవీకరించబడింది, అలాగే మార్కెట్లో (గ్రేడ్ 6 ఎ) లభించే అత్యధిక నాణ్యత గలది, ఇది అందుబాటులో ఉన్న ఉత్తమ ఎంపికగా నిలిచింది.

మల్బరీ పార్క్ పట్టులు: ప్రాప్యత మరియు సరసమైన లగ్జరీ

మల్బరీ పార్క్ పట్టు వద్ద, మేము పట్టుతో తయారు చేసిన ఉత్పత్తులను మార్కెట్లో అత్యధిక నాణ్యత కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తులను సృష్టించాము మరియు విక్రయిస్తాము, అవి సహేతుకమైన మరియు సరసమైన ధరలకు. మేము పట్టు వస్తువుల యొక్క సమగ్ర ఎంపికను అందిస్తాము, ఇవన్నీ 100% ప్యూర్ గ్రేడ్ 6 ఎ మల్బరీ సిల్క్ ఫాబ్రిక్ నుండి రూపొందించబడ్డాయి. మా షీట్లు మరియు పిల్లోకేసుల కోసం మేము ఉపయోగించే సిల్క్ ఫాబ్రిక్ అంతా వారి కఠినమైన ప్రామాణిక 100 అవసరాలను తీర్చడానికి ఓకో-టెక్స్ చేత రసాయన రహితంగా ధృవీకరించబడింది. మా సిల్క్ షీట్లు, పిల్లోకేసులు, డ్యూయెట్ కవర్లు మరియు షామ్స్, అలాగే మా ఉపకరణాల గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి మీకు ఆసక్తి ఉంటేపట్టు శాటిన్ స్లీప్ మాస్క్‌లు.

సిల్క్ పిల్లోకేస్ కోసం షాపింగ్ చేసేటప్పుడు ఆలోచించాల్సిన విషయాలపై ఈ సమాచార బ్లాగును చూడండి.